Cada vez hay más evidencias de que el CBD sirve para la ansiedad. Aunque son necesarios más estudios clínicos, ya existen varios ensayos, como los realizados en la Universidad Estatal de Washington y en la Universidad de Kioto, que muestran evidencias sobre los efectos del CBD en el control de los trastornos de ansiedad.
Propiedades del cannabidiol cbd para combatir la ansiedad
El cannabidiol (CBD) es uno de los principales cannabinoides del cannabis sativa, que en décadas recientes ha sido objeto de numerosos estudios y al que se le atribuyen múltiples propiedades medicinales, entre ellas destaca el uso de CBD para la ansiedad.
Se ha comprobado su utilidad para reducir las convulsiones de la epilepsia (existen fármacos aprobados por la FDA, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos), y hay ensayos e investigaciones que señalan sus propiedades como desinflamatorio, analgésico, trastornos neurológicos, para el insomnio y síndromes metabólicos.
Hay que recordar que a diferencia del THC, otro cannabinoide importante del cannabis, el CBD no tiene propiedades psicotrópicas, una de las principales razones por la que esta planta fue tan perseguida en el siglo pasado.
¿El CBD sirve para la ansiedad?
Los estudios realizados en torno al CBD y la ansiedad señalan que el uso de este compuesto podría ayudar a disminuir y controlar diversos tipos de ansiedad, como los ataques de pánico, la ansiedad social o el trastorno de ansiedad generalizado.
El CBD también tiene efectos beneficiosos sobre otros eventos asociados con la ansiedad, como las situaciones de estrés y la falta de sueño.
A modo de ejemplo, el estudio realizado en Japón por la Universidad de Kioto se desarrolló aplicando dosis de aceite de CBD a 37 adolescentes tardíos, entre 18 y 19 años, que habían sido diagnosticados con ansiedad clínica y trastornos de personalidad.
El resultado fue bastante prometedor, al reducir notablemente los grados de ansiedad entre los participantes, confirmando que el CBD sirve para la ansiedad en general.
¿Cuál es la relación entre el CBD y la ansiedad?
Se cree que el CBD actúa sobre los receptores del sistema endocannabinoide, contribuyendo a regular la actividad de la amígdala y la ínsula, partes del cerebro relacionadas con las emociones, la ansiedad y las sensaciones de estrés.
El estrés y la ansiedad no son necesariamente negativos: pueden ser estados emocionales en determinadas situaciones, de riesgo o tensión. Sin embargo, cuando se presentan continuamente, sin que haya factores externos que verdaderamente los causen, pueden convertirse en una patología.
Es el caso de los ataques de pánico, las fobias y otros trastornos de ansiedad que pueden afectar nuestra conducta y la vida cotidiana.
Al estimular determinados receptores del sistema endocannabinoide (que está constituido por un grupo de receptores que se encuentran en el cerebro y otras partes del cuerpo, y están presentes en todos los mamíferos), el cuerpo segrega serotonina y dopamina, favoreciendo así el equilibrio fisiológico y psicológico.
El CBD actúa en este caso como un ansiolítico y un antidepresivo.
El aceite CBD ansiedad: ¿cómo usar el CBD para los trastornos de ansiedad?
Cuatro aspectos relevantes antes de comenzar a hablar sobre el uso del CBD:
- Si estás tomando otros medicamentos, es recomendable que consultes antes con tu médico, ya que el CBD podría interactuar y alterar los efectos de lo que estés tomando.
- Hay que recordar que en España solo es legal la venta de CBD para uso externo, en cremas o aceite. No existe una regulación para su uso sublingual o ingerido como complemento alimenticio, e ingerirlo es una decisión personal.
- Si tienes trastornos de ansiedad de cualquier clase, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomarlo.
- No es recomendable usarlo en mujeres embarazadas ni en menores de edad.
El modo de utilizar el aceite CBD ansiedad, varía de acuerdo con cada persona, por su peso o el modo como pueda reaccionar al compuesto.
Se aconseja comenzar colocando una gota de aceite debajo de la lengua (sublingual), e ir subiendo la dosis hasta conseguir el efecto buscado. Los efectos pueden tardar un poco en manifestarse, unos veinte minutos (de nuevo, va a depender de la situación de cada persona).
Si vas a usar aceite CBD diluido en un 20 %, puedes tomar una gota diaria por cada 22 kilogramos, es decir, de 3 a 4 gotas si pesas 80 kilos aunque se aconseja ir de menos a más, puedes empezar con la mitad de esto e ir incrementando hasta conseguir el efecto deseado. Y que el porcentaje de THC en el aceite no sea superior al 0,1 % o 0,2 %.
Es aconsejable descartar los productos artesanales y utilizar aceite CBD de marcas reconocidas como kannaia, con información fiable sobre el contenido del producto.
Modos de administración cbd para la ansiedad
El CBD sirve para la ansiedad y puede usarse de distintos modos:
- Por inhalación: utilizando vaporizadores es de efecto inmediato, por lo que es posible usarlo en momentos de mucha ansiedad.
- Sublingual: colocando las gotas debajo de la lengua, es el método más recomendado para tratamientos largos.
- Aplicación externa: puede proporcionar alivio en las zonas afectadas por la tensión, como la cervical o los pectorales.
